Gesundheitsfaktoren

Gesundheitsfaktoren

Welches sind die vier menschlichen Haupt-Gesundheitsfaktoren:

  • Geistliche Faktoren
  • Seelische Faktoren
  • Körperliche Faktoren
  • Materielle Faktoren

Faktoren für eine geistliche Gesundheit:

Faktoren für eine seelische Gesundheit:

  • das Wissen des absoluten Geliebt sein, unabhängig des persönlichen Verhaltens (oft nur von Gott möglich)
  • selbst Andere lieben zu können
  • soziale Kompetenzen
  • geistliche und seelische Freiheit
  • schöpferische Tätigkeit
  • emotionale Ausgeglichenheit (keine Unterdrückung der Gefühle)

§Faktoren für eine körperliche Gesundheit:

  • genetische Faktoren wie gesunde Chromosomen bzw. Gene
  • frische, vielseitige, vitamin-, spurenelement- und mineralienreiche Nahrung wie Obst, Gemüse, Getreide, Milch, Kartoffeln, Hülsenfrüchte etc.
  • unbelastete natürliche Umwelt: Luft, Wasser, Boden, Licht, Druck, Luftfeuchtigkeit etc.
  • gesicherte menschengeschaffene Umwelt: Wärme, Unterkunft, Hygiene, Kleidung, Geborgenheit, Schutz vor Gefahren, Zuwendung, Fürsorge, etc.
  • aufzuchtsbedingte bzw. baby-, kinder- und jugendzeitbedingte Körper- und Bewegungskultur
  • selbstbestimmte körperliche Bewegung und Betätigung (Sport, Spiel, Arbeit)
  • genug Schlaf, Zeiten der Anspannung sowie der Entspannung, Ruhe und Erholung, keine Hetze und Stress vermeiden
  • der Gesundheit förderliche Arbeitsbedingungen, keine dauernde Über- oder Unterforderung.

Faktoren für eine materielle Gesundheit: